Dragos Nicu

Odata cu dezvoltarea pietei suplimentelor nutritive, au aparut tot mai multe produse menite fie sa imbunatateasca sanatatea, imunitatea sau sa ajute oamenii sa isi imbunatateasca conditia fizica.

Totusi, astazi nu o sa vorbim despre ce anume le este recomandat sportivilor pentru a castiga masa musculara sau forta, ci despre ce suplimente nutritive le sunt recomandate celor care vor sa slabeasca.

Atunci cand vine vorba de dieta, cartea spune asa: impreuna cu o dieta hipocalorica, procesul de metabolizare si oxidare a tesutului adipos poate fi accentuat daca subiectii consuma o combinatie de arzatoare de grasime impreuna cu cantitati insemnate de lipotropice(l-carnitina, de exemplu).

Sigur, daca vorbim doar de aceste 2 suplimente nutritive, ele isi vor face rolul si vor actiona asemeni unui camion, care va transforma grasimea inapoi in energie, pentru ca apoi sa o distribuie organelor vitale, cat si muschilor. Totusi, de cele mai multe ori, cei ce vor sa slabeasca au si un metabolism incetinit, factor care de cele mai multe ori e uitat. Pentru a preintampina aceasta problema, se recomanda consumul de crom. Desi in cantitati mari, cromul e un mineral toxic, consumat in cantitatile prescrise de medici/furnizorii de suplimente nutritive el va accelera metabolismul si va contribui substantial la procesul de slabire.

Sigur, informatiile de mai sus sunt doar in forma primara, insa pentru o dieta “cum scrie la carte”, o informare mai indelungata este necesara, pentru a preveni cheltuirea in van a unor sume importante de bani. Insa, pentru a va face o idee despre ce anume trebuie sa faceti pe perioada dietei.